Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego

W związku  Międzynarodowym Dniem Zdrowia Psychicznego w naszej szkole uczniowie mogli zabrać ze sobą to, czego potrzebują – dobre słowo lub numer zaufania dla dzieci i młodzieży. Mogli również ułożyć emocjonalne puzzle czy podarować własnoręcznie pokolorowaną babeczkę osobie, która potrzebowała poprawy humoru.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w klasie 4a. Na godzinie wychowawczej wykonaliśmy proste ćwiczenia relaksacyjne, wykorzystując Karty Relaksacyjne od pani psycholog. Wykonywaliśmy oddychanie przeponowe, ćwiczenia na równowagę emocjonalną, redukowaliśmy niepokój, stres i napięcie.